钙镁片的作用及功能

钙镁片主要的成分是钙和镁。钙镁片中含有的钙元素，能够预防骨质疏松，强健骨骼，可以缓解腰疼腿疼的症状，钙镁片中含有的镁元素，是天然的镇静剂，可以缓解头疼，能够改善睡眠质量，而且也可以降低胆固醇，预防心脏病和老年痴呆。钙镁片不可以大量服用，服用过量可能会导致高血钙症，一定要在医生的指导下进行服用。