食母生饭后吃比较好。食母生主要是用来帮助消化的,但不要盲目的服用,可以咨询一下医生,长期的服用食母生会对人体健康造成影响,如果有胃部不适或者消化不好的情况,可以到医院做胃镜,检查消化道是否异常,根据医生的诊断选择用药治疗,期间要注意饮食清淡。