一天晒多长时间会晒黑

一天晒40分钟左右时间会晒黑，每次需要进行15分钟，一天可以晒三次太阳，尽量不要在中午11点至下午3点的时候晒太阳，因为在此时会对肌肤产生危害。适当的晒太阳能够增加肌肤的抵抗率，同时还能够加速身体的血液循环，在平时要养成规律的作息习惯，避免出现长时间熬夜的情况。