克服心理作用的尿频一般需要锻炼身体和增强体质。尿频多数是心理因心理因素引起的,通常需要保持良好的心态,适量的增加体育锻练,从而增强自身的免疫力,并且需要注意,没有泌尿系统的疾病,若是有疾病所引起的尿频,通常需要到当地的三甲公立医院进行治疗。