男人吃黑豆是能起到壮阳效果的,黑豆里边含有大量的蛋白质成分和矿物质,而且有丰富的微量元素,具有补肾壮阳作用,还有养血清热的效果,可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软和四肢无力、面色萎黄,同时对于精神倦怠、****、性功能下降、四肢冰凉也能起到缓解效果。