**后有助怀孕的睡姿

**后有助怀孕的睡姿就是在**后不要过早的起来，要平躺半小时有利于**顺利的进入到子宫中，可以把臀部垫高，有利于**和卵子的结合。在备孕期间可以多吃一些有助卵巢发育的食物，比如多喝豆浆和豆制品中含有天然的雌激素，可以提高怀孕的几率，还要口服叶酸。