阴寒内盛会出现腰膝酸软和四肢冰凉,并伴有拉肚子和身体水肿,女性可能会出现经血量减少和经期有血块、痛经等症状。阴寒内盛可能是经常吃生冷性食物所引发的,也可能是身体受寒引起的,可以在医生指导下通过排寒祛湿药物缓解,在日常生活中可以通过泡热水澡或泡脚的方法排出体内寒气。