男人缺铜会有什么症状

男人缺铜通常会出现长时间腹泻、肌肉张力低下以及骨质疏松的症状。铜元素是人体所需的微量矿物质，人体在摄入后15分钟即可进入血液中，同时存在于红血球内外，可以有效的帮助铁质传递蛋白，是人体不可缺乏微量营养素，当人体缺铜时可以多吃坚果、豆类以及小麦等富含铜食物。