放水囊后要躺还是走动

放水囊后需要平卧半个小时左右，然后再正常的活动，放水囊以后要注意外阴的清洁，还要密切观察小腹部胀痛和**见血的情况。适当的行走能够促进子宫收缩可以加快生产进展，也可以做一些简单的运动，可以补充能力，放松心情不要给自己增加太大压力，要保持良好心态迎接宝宝的到来。