伸筋草和透骨草的禁忌是生冷和油腻食物,同时也要减少对辛辣刺激性的食物摄入,在用药期间也不可以大量喝酒,或者是经常熬夜加班。透骨草主要具有消肿止痛作用,并且还具有活血散瘀的功效,能够有效的缓解屈伸不利和肢体麻木,对于筋骨瘙痒以及肝肾不足,也能够起到改善效果。