20岁腰间盘突出自愈了

20岁腰间盘突出自愈了不一定是完全恢复的，可能是暂时性没有出现疼痛感，如果在重力劳动或者保持同一个姿势情况下还可能导致腰间盘突出再次复发。在病人发作期间患者会出现腰部疼痛和下肢麻木，严重的还会导致功能障碍和不能走路，可以通过针灸和按摩的方法来进行缓解。