一个指头一按肉就疼可能是出现甲沟炎或者是局部肌肉出现坏死所引起,可能是局部出现炎症所导致,可以用碘伏对局部进行消炎能够得到改善,还需要通过口服抗生素药物来缓解,在恢复期间可以对局部进行热敷或者按摩,能够得到改善。治疗期间需要注意局部保暖和卫生。