引体向上对腰椎的危害

每天坚持做正规的引体向上锻炼，一般不会对腰椎造成伤害，如果动作不规范就可能会使患者出现腰椎疼痛以及腰椎扭伤现象。当患者出现了腰部疼痛感可以到医院通过拍片检查来确诊，腰椎出现疼痛时患者就不要再做锻炼了，尽量多卧床休息，睡觉时要选择硬板床对腰椎有恢复作用。