打完飞机腰疼吃什么补

打完飞机腰疼的患者可以在医生指导下服用一些补肾缩精的药物来进行治疗，也可以在饮食上做出改善，患者可以吃一些能够起到补肾的食物，比如甲鱼、猪腰子、韭菜等。患者长期**对身体会造成许多不良反应，所以一定要改掉这个习惯，出现腰疼的时候要避免再做一些体力劳动和剧烈运动。