脚上有两个常见的凸起:一个是内踝,另一个是外踝。踝关节是由胫骨远端、腓骨远端和小腿距骨组成的承重关节。内踝由胫骨远端的内侧组成,外踝由腓骨远端组成。其中,内踝、外踝和胫骨远端的后踝共同形成踝关节点。内踝、外踝和踝关节周围的一些韧带共同维持踝关节的稳定性。当脚踝扭伤时,最容易受伤的骨头是内侧和外侧的脚踝,它们容易骨折。此外,脚上还有突出的骨头,如第一跖趾关节。如果它被抬高,可能是由于拇外翻畸形引起的。