尿酸高可以吃瓜子吗

尿酸高的人应该少吃瓜子。因为瓜子是嘌呤含量适中的食物，如果吃太多的瓜子，很容易导致血尿酸水平升高，这可能会导致痛风性关节炎患者。尿酸高的人应该多吃新鲜蔬菜和水果，因为它们含有较少的嘌呤。多喝水，每天至少2000毫升水，以促进尿酸的排泄。高尿酸人群应避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、各种海产品和豆制品。高尿酸的人也应该进行体育锻炼来减肥和促进尿酸排泄。