晚上睡觉老放屁怎么回事

人们晚上睡觉时总是放屁有两个原因：一是因为他们吃产生气体的食物，比如红薯、洋葱、高地蔬菜、豆类和其他豆制品，所以他们会放屁。因为这些东西会产生气体。另一种可能是患有肠易激综合征，其临床表现包括腹痛、腹胀和放屁。建议患者少吃多餐，而不是暴饮暴食。慢慢吃，以免一起吞下太多空气。避免吃胀气的食物。每天喝一杯酸奶有助于改善肠道菌群。此外，尽量少吃豆类和萝卜，逆时针按压和摩擦腹部，可以更好地抑制胃肠蠕动，缓解这一症状。