颈椎两侧肌腱疼痛最常见的原因是颈椎肌肉劳损和颈椎病。由于长期工作,如弯腰和坐在办公桌前,颈椎的椎旁肌肉会被反复牵拉,从而产生慢性损伤和无菌性炎症。此外,颈部受凉、夜间睡觉时枕头过高或过低、睡眠姿势不当等原因造成颈椎椎旁肌肉劳损,导致无菌性炎症,从而造成颈椎两侧肌肉疼痛。在这种情况下,我们应该首先改善不良的生活习惯,保持颈部温暖,并注意休息。可外用活血化瘀、通络止痛的中药膏,或口服非甾体类抗炎镇痛药。我们可以局部热敷,配合针灸、理疗等方法进行治疗。一般来说,症状可以在一段时间后缓解。另一个常见的原因是颈椎病。颈椎病的病因与颈肌劳损的病因大致相同,但颈椎病比颈肌劳损更为严重。颈椎的退行性改变可以通过x光片看到。颈椎病也可因刺激颈脊髓或神经根而引起两侧肌肉疼痛。