吃木耳拉肚子怎么回事

黑木耳细腻、酥脆、滑爽可口、美味营养。它是缺铁性贫血患者的绝佳食物。黑木耳具有润肠解毒的功能，能吸收和排出残留在消化道的外来废物。食用黑木耳时，人们认为黑木耳中含有较多的纤维素，具有通便的作用。吃得太多会加速体内食物的消化，促进胃肠蠕动和腹泻。也有可能身体本身对黑木耳过敏，或者胃本身虚弱，从而导致症状。建议多喝水有利于排泄，以防止电解质紊乱和脱水症状，并在医生的指导下进行相应的治疗。通常，我们应该注意饮食，禁止吃刺激性食物。