吃辣木籽拉肚子怎么回事

辣木籽具有很高的营养价值，其营养成分高于一些水果和蔬菜，因此是目前许多保健人士的最爱。然而，这种保健干果不是随便吃的。有些人吃了会有一些反应。因为辣木种子是坚果，其中所含的油成分会润滑肠道，所以辣木种子吃得太多后轻微腹泻是正常的。一般来说，减少辣木种子的用量或停止使用辣木种子后，腹泻会消失。另一方面，因为辣木种子也含有有毒成分，如果吃得太多，腹泻也可能是中毒反应之一，所以最好去医院及时治疗。对于一些脾胃虚弱、健康状况不佳的人来说，食用辣木种子也会引起腹泻，所以对于这类人最好不要食用辣木种子。