您好,其实在国际范围内是有比较多的可以祛除重牙的方法的,比如说你可以先选择把以前旧的牙齿拔掉,同时建议你可以在平时养成一个良好的生活习惯,按时作息,不熬夜,不吃辛辣刺激性的食物,这样会有个比较不错的去除重牙的效果的。