步行心率多少算正常

心率是指正常人在安静状态下每分钟的心跳次数，一般为每分钟60至100次，可能会因年龄、性别或其他生理因素而导致个体差异。一般来说，年龄越大，速度越快。老年人的心率比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。这些都是正常的生理现象。在安静状态下，成年人的正常心率是每分钟60到100次，理想的心率应该是每分钟55到70次。运动员的心率比普通成年人慢，一般为每分钟50次左右。运动时心率会增加。对于步行，每个人的具体增长率是不同的，这需要有针对性的分析。然而，只要没有不适和心悸是正常的，一般不重要增加约40倍。