牙龈出现肿胀和疼痛,表明牙齿已经发炎,所以你可以用淡盐水漱口。然而,仅仅用盐水漱口并不能解决根本问题。要解决牙周炎问题,有必要进行:第一,全身抗炎治疗。建议口服头孢菌素类和甲硝唑类药物。第二,尽快去正规医院的**清洗牙龈,用**盐水反复清洗龈沟,洗掉龈沟内的牙垢碎片、食物残渣、软垢和细菌,然后在龈沟内外使用碘**。第三,好好刷牙。建议使用中华医学会推荐的刷牙方法来保持口腔卫生,从而控制牙龈炎症。