腰椎小关节紊乱综合征是一种常见疾病,常因弯腰所致,无明确诱因或轻微外伤。临床症状如腰疼、腰部活动受限等。它也可能是腰椎小关节的无菌性炎症。那么如何应对呢?首先,我们一定要卧床3-5天,大多数人都可以得到缓解。同时,我们应该给予一些非甾体抗炎药,如塞来昔布或双氯芬酸钠。如果经过3-5天的治疗后疼痛没有好转,或者腰部活动受限,我们应该去医院做进一步的诊断和治疗。