体内外冷,体内热,大多是由于气机不畅,经络组织失衡所致。体内的气滞不能向外扩散,体表和四肢失去温暖,身体凝滞变热,所以感觉外冷内热。外寒内热多因阴虚火旺所致。建议咨询专业中医进行调理,结合具体症状、舌质、舌苔脉象等。综合分析,辨证施治。也可能是病毒性感冒,可与氨加黄那敏胶囊、利巴韦林片、阿莫西林胶囊和双黄连口服液一起口服。平时注意保暖,不吃辛辣、油腻、刺激的食物,并合理饮食;注重体育锻炼,增强体质。