一般应在日常中保持规律的作息,尽量不要熬夜,长时间熬夜通常会造成内分泌失调的情况,从而可能会导致多囊卵巢综合征,另外在日常生活中也应适当的进行一些体育锻炼,通常可以增强自身的抵抗力,并且也应适当的吃一些清淡的食物,避免吃些刺激性的食物,以免导致出现青春期多囊卵巢综合征。