早晚体重差多少_早晚体重差多少第二天会瘦

早晚体重之差不是一个固定值，早晚体重的变化与人体一天的食量和消耗量直接相关。如果一整天吃得多，锻炼得少，晚上的体重可能会比早上增加更多。如果一天内少吃多锻炼，晚上你可能会减轻一点体重。体重的变化也与水的排出有关。例如，每天排尿和出汗的量会直接影响体重的变化。一般来说，早晚体重相差2至4公斤，在正常范围内。