月经期保暖是必要的。祛湿茶中的某些成分可能是寒凉的中药,在经期可能会引起小腹胀痛,所以不适合服用。可以服用以薏苡仁为主要成分的润茶。因此,我们应该更加重视去石茶的成分。建议月经期间尽可能少服用感冒、凉的中草药,如金银花、薄荷、鱼腥草等。特别是月经流量较多的几天,注意保持小腹和下肢温暖,避免吃冷食和辛辣食物,避免喝冰饮料,并注意休息。