方法有很多种,可以适当增加一些植物蛋**维生素b维生素c,这些都会刺激,促进增长,因为男性荷尔蒙的激发,所以如果雄性激素分泌过剩的话就可以刺激体内开始生长胸毛,同时也可以加强去健身房锻炼的次数增强体内的荷尔蒙和雄性激素,同样也可以达成这样的目标。