神经衰弱自然疗法

神经衰弱一般是由精神因素引起的。任何能引起明显紧张、焦虑、内心矛盾、焦虑和恐惧的因素都会在神经活动过程中引起强烈而持久的紧张。如果超过了神经系统的耐受能力，就可能发生神经衰弱，从而导致大脑神经中枢和自主神经的功能障碍。虽然不会造成器官损伤，但会严重影响患者的身心健康。自然疗法是饮食疗法、行为疗法和心理疗法。饮食疗法应该是清淡饮食，避免辛辣食物，多吃维生素和新鲜蔬菜水果。行为疗法包括体育锻炼、旅行、做一些有趣的事情、摆脱烦恼、改善紧张和缓解精神压力。支持性和解释性心理治疗也能帮助病人。