8岁儿童缺钙的表现

缺钙儿童通常没有明显的临床症状和体征。少数儿童可能有非特异性症状，如生长痛、关节痛、心悸和失眠。严重缺钙会导致骨矿化障碍和佝偻病。户外日晒是预防维生素d缺乏和维生素d缺乏性佝偻病的一种简单有效的措施。户外活动应该考虑到不同季节、不同气候和不同地区的特点。晒太阳的时间逐渐增加，平均每天户外活动时间应为1 ~ 2小时。每天应尽快补充维生素d 400 ~ 800 u，并给予适量的钙以改善症状和促进骨骼发育。同时，调整膳食结构，增加膳食钙的摄入量。