经常滚轮按摩脚底好吗

足部按摩有很多优点，因为全身的所有器官在脚底都有反射区，所以滚轴足部按摩刺激脚底的这个反射区，这对身体是有益的。那么，经常滚动和按摩脚底怎么样？如果我们按摩得太频繁，我们脚底的肌肉会被压垮，这会导致肌肉或软骨组织受损和无菌性炎症。因此，我们不应该过于频繁地用滚轮按摩脚底。每隔一天一次或一周2-3次的频率是相当合适的。足底按摩要注意，力量不要盲目追求，只要有刺激，就不一定很痛。