全面按摩,从额头到太阳穴,用一点硬压双重搜索3~4次,休息后,用中指和双手无名指交替轻轻按压鼻子两侧,重复1~2次,以螺旋方式按摩脸颊。从上颌到耳朵下部,在耳朵上,在鼻子上,直到耳朵的上部,轻轻按摩两次。短暂休息后,用拇指和食指轻轻拉动下颌线,从左向右前后移动三次。最后,用双手向上和向下轻轻抬起颈部。