男孩长高的年龄段

男孩在9到10岁时开始进入青春期。在青春期前的前1-2年，身高迅速增加。到青春期，身高继续增加，但生长潜力开始下降。因此，当一个男孩6到8岁时，他应该注意保证他的营养摄入，保持良好的锻炼习惯，每周锻炼五次，每次一小时。他可以玩弹跳运动，如球类运动和跳绳，这有利于男孩的身高增长；此外，充足的睡眠可以保证生长激素的分泌，经常户外活动，多晒太阳，阳光中的紫外线照射皮肤，可以促进人体合成维生素d，并有利于骨骼的生长发育。