带了牙套怎么刷牙,刷牙的时候要做到面面俱到,平时注意多吃蔬菜水果,少吃糕点糖果类甜食,避免咬太硬的东西,避免硌掉托槽。矫正期间不能吃过硬食物,不能吃过于细腻以及粘性食物,因为矫正期间口腔卫生不好打理,容易蛀牙的,吃完东西就要刷牙漱口的。