去除牙垢最有效的方法

去除牙垢最有效的方法是洁牙，也就是我们通常所说的洗牙。它能有效去除牙齿周围的色素沉着和牙石，有助于保持牙龈和牙周组织的健康状态，甚至减轻牙周病引起的牙齿松动。建议一年洗一两次。刷牙后是否有冷、热、酸、甜的过敏反应；牙齿漏气通常会在一周左右消失。清洁牙齿后，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，并掌握牙线和齿间刷的使用。女性应该避免在月经期间刷牙；带起搏器的病人不能用超声波刷牙。