脚趾甲有横纹凹凸不平

趾甲有不均匀的水平条纹，这应该是指甲的水平条纹。它是一种指甲营养不良，是人体新陈代谢缓慢的反应，如熬夜、疲劳、压力、缺乏维生素和微量元素，导致人体亚健康。人体处于亚健康状态，各种细胞的新陈代谢变慢，吸收的营养跟不上。人类的营养需要供给重要的器官。如果脚趾甲不重要，它们很容易被人体忽视，导致脚趾甲营养不良。发生这种情况时不要惊慌。先去医院检查微量元素，尽量补充缺失的元素。你也可以服用多种维生素、钙、铁、锌、硒等。注意熬夜，多锻炼，保持心情愉快，多吃豆制品、蔬菜、水果等。这样脚趾甲就会慢慢恢复正常。