运动可以消除脂肪,同时也能消除副乳,首先是做扩胸运动,用手拿矿泉水瓶做20-30次的扩胸运动,还有做抬举运动,也是手拿矿泉水瓶做20-30次的抬举运动。用食指和中指指腹在副乳组织做圆圈式的按摩,要张开手臂,用大拇指按住副乳组织,上下来回推按。