最近脸上长了好多小米粒似的痘痘

脸上有很多小颗粒的丘疹。这些小颗粒的丘疹是脂肪颗粒。它主要是由于吃太多油腻、辛辣和刺激性的食物，过度使用化妆品，导致皮肤油脂过多和皮肤清洁不彻底。其次，如果你长时间熬夜，你的皮肤不能很好地休息，你不能很好地代谢油，这也会导致脂肪颗粒。如果你少喝水，少喝水，尤其是富含维生素c的水果，也会导致长脂肪颗粒。因此，平时应该注意深层清洁皮肤。每天卸妆后，应该用温和的洗面奶洗掉脸上的油脂，尤其是晚上，应该用温水好好洗脸。同时，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃太多辛辣的食物，注意休息，不要熬夜。