额头长米粒大小的痘痘

长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的这时候清洁就非常重要。用温水(22-23度)中用洗脸1分钟.不要太用力接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水涂上有收敛作用的化妆水即可。经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕首先，要找到长痘的原因，这样才能祛除痘痘和避免长痘。当然长痘的原因有很多。1、本身是油性皮肤爱长痘。2、饮食和生活作息时间不规律，经常熬夜。3、工作或生活压力过大，精神紧张。4、内分泌失调。大家可以根据这些原因尽量避免。除此之外，还可以涂点芦荟胶，它有消炎、抗菌的作用。