女人脱发原因及治疗

女性脱发的主要原因有：睡眠不足、精神压力大、气血不足、遗传因素等。不规律的饮食也是脱发的原因。因此，在饮食中，我们应该保证充足的营养，多吃富含铁和钙等微量元素的食物，并做好头发的保护工作，这有利于头发的生长。洗头时避免使用强碱性洗发水，避免平时心情不好，保持好心情，注意饮食中不要吃辛辣食物，保证睡眠充足，不要熬夜，适当锻炼提高抵抗力。