如何清除体内黑色素

黑色素是人体内正常的生物色素，是人体正常肤色的重要元素。如果人体缺乏黑色素，就会导致一些色素脱失性疾病，如白癜风、白糠疹、白斑等。如果黑色素过多，也会引起皮肤病，如雀斑、黄褐斑、晒斑等。在这些情况下，黑色素需要通过治疗去除。维生素e霜可以用来减轻斑点，氢醌霜也可以使用。在饮食中，你可以多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，这有利于皮肤的细胞代谢，并能清除体内的黑**素沉着。平时不要熬夜，多喝水。