打哈欠和下巴脱位,也称为颞下颌关节脱位,可能是由颞下颌关节周围韧带松弛引起的,也可能是由颞下颌关节损伤引起的。偶尔脱臼也没关系。你可以改变你的习惯,比如打哈欠时用手托住下巴,用手按摩或理疗。如果你经常脱臼,你应该去正规医院的**。平时,要注意关节部位的温暖,少吃硬的和刺激性的东西,不要吃辛辣和刺激性的东西,尽量不要张嘴,过正常的生活,吃均衡的饮食,熬夜,保持好心情。