上半身瘦但腿粗的原因

遗传因素、过量的膳食蛋白质、脂肪和工作因素会导致上身变瘦，但腿变粗。遗传因素主要是指父母属于上半身，腿细身体粗，不容易提高。工作因素，如办公室工作人员经常坐着和缺乏锻炼，容易导致粗腿，并可能与不当的锻炼方法有关。建议根据后天因素控制体形，如少吃正餐、吃清淡的绿色蔬菜和少吃肉类，坚持每天进行40分钟或以上的适度有氧运动。