头发太油,这与头皮皮脂腺分泌旺盛有关。它可以通过以下方法来控制:1 .饮食调整,不要吃油腻、油炸、甜食、刺激性食物、浓茶、咖啡等食物,多吃新鲜蔬菜和水果。第二,注意休息,保证睡眠,熬夜,并补充足够的水。第三,口服药物,维甲酸,如异维甲酸胶囊,可以抑制皮脂腺分泌。第四,使用抗雄激素分泌的药物,如西咪替丁、螺内酯和雌激素。5.补充维生素,包括维生素b,可以减少油性分泌物。6.外用药物,用二硫化硒洗液、酮康唑洗液和硫磺洗液洗头,可以缓解你头部的油脂。