如何快速美白_如何快速美白在一星期

关于如何快速美白皮肤。皮肤变黑是由长期紫外线辐射和遗传因素造成的。吃含铁、铜和锌等金属元素过多的食物也会导致皮肤变黑。如果你想快速美白皮肤，你应该首先多吃富含维生素c和e的蔬菜和水果。同时保证充足的睡眠，不熬夜，避免过度劳累，平时保持詹妮弗的心情。当你外出时，你应该做好防晒工作。你应该戴太阳帽、太阳镜和防晒霜。你也可以去医院的美容部门用果酸美白你的皮肤。