头上的白发很常见,原因有几个。首先,由于家庭中的遗传因素,家庭中很容易出现白发,下一代人会更早出现白发。第二,它见于熬夜、失眠或睡眠质量差的人。第三,有挑食或偏食的习惯,这导致体内缺乏微量元素。第四,我们可以看到肝肾阴虚或肝肾阴虚,然后是亏损的问题。具体来说,你可以去医院与中医进行面对面的会诊。出于特殊原因,你也可以去皮肤科进行面对面的检查,医生会做一些必要的检查。澄清原因后,可以进行针对性治疗。通常,你可以补充一些黑色食物,或一些坚果类食物,以及富含锌的食物。