1.一般来说,你可以使用具有烘焙油和保湿特性的洗发水,而使用碱性较强的劣质洗发水。2.此外,洗头的频率不应该太频繁。一般来说,干燥的头发可以在冬天一周做一次或两次,在夏天一周做两次或三次。洗涤后尽量避免用吹风机吹干头发,尽量让头发自然干燥。3.尽量少烫发和染发。4.平时注意均衡营养摄入,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鸡肉、鱼等。5.注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,平时保持愉快的心情,这对改善头发干燥也有一定的作用。