掉头发厉害怎么办

脱发很严重。首先，找出脱发的原因。如果是雄激素性脱发，那是先天性的，没有好办法。在脂溢性脱发的情况下，首先，患者应保持良好的饮食和生活习惯，少吃辛辣、刺激性和油腻的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以保持胃肠功能正常，无便秘和腹泻。注意休息，保持充足的睡眠，熬夜，并采取积极的对症治疗。如果脱发是由营养不良引起的，注意均衡营养，不要偏食，也不要挑食。养成正确的护发习惯，因为频繁烫发、染发和用吹风机吹干头发也会导致严重的脱发。