刷牙是为了更好地去除牙齿组织上的色素沉着和结石,改善牙周状况。女性应该避免在月经期间刷牙。洗牙的方法很多,可以有效去除牙齿周围的色素结石,有助于保持牙龈和牙周组织的健康状态,甚至可以缓解牙周病引起的牙齿松动。建议每年定期刷牙一至两次。如果洗牙后冷、热、酸、甜敏感,牙齿有漏风,不用担心,一周左右就会消失。清洁牙齿后,我们应该养成良好的口腔卫生习惯,并使用正确的刷牙方法,牙线和牙签清洗。